Lunginflammation

Vaccin mot lunginflammation

Vi får många frågor kring vaccin mot lunginflammation (även kallat pneumokockinfektion) och vad som orskar det. Pneumokocken är en av människans vanligaste bakterier. Den kan orsaka sjukdomar framförallt i luftvägarna, dessa kan ibland bli allvarliga och till och med livshotande. Det vanligaste är att man får öron- och bihåleinflammation men i allvarligare lägen lunginflammation, hjärnhinneinflammation och blodförgiftning.

Spridning av Pneumokockbakterier

Pneumokockbakterier sprider sig genom nära kontakter mellan människor. Exempelvis genom hosta, nysningar och direktkontakt. Det är väldigt vanligt att barn bär på dessa bakterier, speciellt när de umgås i täta grupper på daghem och förskolor. Smittan sprids och förs lätt ut till föräldrar och anhöriga. I Sverige får små barn sedan flera år tillbaka vaccin mot lunginflammation (pneumokocker) i det allmänna programmet.

Vem bör ta vaccin mot lunginflammation?

Pneumokockbakterier är den vanligaste orsaken till lunginflammation hos vuxna och är även den bakterie som orsakar flest dödsfall i lunginflammation. Redan i 50-årsåldern ökar risken betydligt för allvarliga pneumokockinfektioner. Tillsammans med andra sjukdomar samt nedsatt infektionsförsvar ökar risken betydligt. Med detta som bakgrund har Socialstyrelsen rekommenderat vaccin mot lunginflammation (pneumokocker) till personer över 65 års ålder eller till personer med nedsatt immunförsvar. Ofta uppmärksammar vi dem som kommer för influensavaccination om dessa risker och förordar då en vaccination för att kunna förebygga mot allvarlig lunginflammation.

Är du behov av vaccin mot lunginflammtion? Kontakta Pålsboda Vårdcentral så svarar vi på frågor och hjälper dig med vaccinationen mot pneumokocker.


ta på stödstrumpor

Guide: Såhär tar du på dig dina stödstrumpor enkelt

Att ta på sig sina stödstrumpor är inte alltid enkelt. Därför kan det vara bra att få lite tips på hur man underlättar själva påtagningsprocessen. Eftersom stödstrumporna är utformade för att ge ett optimalt tryck på benet så kan man INTE bara välja en storlek större för att göra påtagningen enklare. Detta är inte en lösning på problemet eftersom storleken är avgörande för strumpornas funktion.

Använd påtagningshjälpmedel

Idag finns det väl anpassade påtagningshjälpmedel att använda. Det absolut enklaste och mest prisvärda hjälpmedlet är att använda sig av gummihandskar. Dessa är specialanpassade och optimerade för att man ska kunna ta på sig stödstrumporna själv. Det går till så att man först trär strumpan över foten och sedan drar med handskarna längst strumpan över benet så att den gradvis förflyttar sig uppåt. Denna rörelse repeteras tills dess att strumpan kommit på plats. Det är dock viktigt att man undviker att dubbelvika den övre kanten på strumporna, eftersom detta skapar ett felaktigt tryck på benet.

Det finns också särskilda ”Strumppådragare” som man kan köpa för att förenkla processen. Dessa finns ofta tillgängliga i mjuk form för att enkelt kunna tas med eller som fast ställningar på golvet. Strumppådragarna gör så att användaren lätt kan trampa i foten i strumpan istället för att dra på dem med händerna.

Ta hjälp av någon

Om man har väldigt svårt på egen hand att ta på sig sina stödstrumpor är det allra enklast att ta hjälp av någon nära. Videon nedanför demonstrerar hur man hjälper någon med att ta på sig sina stödstrumpor.

https://www.youtube.com/watch?v=T_njKCR1o3Y&t=38s


Diabetesstrumpor

Hur skiljer sig diabetesstrumpor från kompressionsstrumpor?

Fötterna är en av de mest utsatta delarna på kroppen eftersom de dagligen utsätts för tryck och slitage från promenader. Ungefär fyra procent av svenska befolkningen har diabetes och för dem är det extra viktigt att sköta om sina fötter för att undvika uppkomsten av sår. Strumpor för diabetiker (diabetesstrumpor) och kompressionsstrumpor är utmärkta produkter för att förhindra sårbildning, men hur skiljer sig produkterna från varandra? Innan man kan börja jämföra så är det bra att känna till hur diabetes kan påverka fötterna.

Diabetesfotsår

Diabetesfotsår är vanligt förekommande hos de som har diabetes sen flera år tillbaka. Att välja rätt skor eller strumpor kan därför vara avgörande för hälsan och en fungerande vardag. Ett annat sätt att minska risken för diabetesfotsår är blodsockerreglering – en metod som genomgått stor utveckling under senare år.

Det kan vara enormt komplicerat att behandla diabetesfotsår och ofta kräver expertkunskap inom området. Behandlingsmetoderna fokuserar bland annat på att öka blodcirkulationen i fötterna, behandla eventuell infektion, samt begränsa onormal tryckbelastning från nervskada eller begränsad rörlighet i lederna. Man kan säga att diabetesfotsår är en av de mest oroväckande komplikationerna med diabetes, som i värsta fall kan leda till amputation. Men idag tack vare en fungerande diabetesvård och utbildning om diabetes går dessa komplikationer oftast att förhindra.

Skillnaden mellan diabetesstrumpor och kompressionstrumpor

Idag finns det en uppsjö av kompressionsstrumpor på marknaden i olika klasser, men hur skiljer de sig egentligen från diabetesstrumpor? Det som är speciellt med strumpor för diabetiker är att de har en hög bomullsandel och helst inga sömmar. Till och med väldigt små sömmar kan orsaka tryckpunkter på fötterna, som hos diabetiker kan utvecklas till allvarliga sår.

Diabetesstrumpor som Juzo Sensitive uppfyller alla dessa krav och är särskilt lämpade för diabetiker och reumatiker. De är tillverkade av bomull med en elastisk strumphals utan gummi och en sömlös tådel för att förhindra tryckpunkter.

Genom att använda diabetesstrumpor i förebyggande syfte kan man förhindra uppkomsten av sår på fötterna. På så sätt undviker man också skyhöga behandlingskostnader som ofta är associerade till diabetesfotsår. En svensk studie har visat att behandlingen av ett sådant sår brukar kosta upp mot 185 000 kronor.


Stödstrumpor gravida

Stödstrumpor för gravida – En räddning under graviditeten

Det finns egentligen inga speciella stödstrumpor för gravida. Det handlar om att välja en produkt som har bra passform och är skön att ha på sig. Graviditeten påverkar kroppens hormonbalans. Det ger upphov till besvärliga förändringar under en begränsad period. Benen svullnar ofta upp på grund av att belastningen ökar i takt med att magen växer. Det är just då stödstrumpor med kompression rekommenderas.

Hur påverkar graviditeten benen?

I början av graviditeten brukar blodtrycket normalt sett sjunka. Om man har lågt blodtryck sedan tidigare är det vanligt att känna sig yr och svimfärdig. Det kan också bli svårt att stå upp under längre perioder. Man behöver då planera sitt liv för att undvika dessa situationer. Lågt blodtryck kan också påverka om man reser sig hastigt. I vissa fall kan det bli så lågt att personen svimmar. Därför är det viktigt att gå och kontrollera blodtrycket kontinuerligt hos en barnmorska.

Blodkärlen som för tillbaka blodet till hjärtat (venerna) vidgas när musklerna i blodkärlen slappnar av. När man är gravid kan blodkärlen som sitter ytligt under huden bli extra tydliga. En del kvinnor får hemorrojder eller åderbråck. De som får det brukar dock bli mycket bättre efter graviditeten och för vissa försvinner det helt och hållet.

Stödstrumpor för gravida vid svullnad

Ett vanligt problem när man är gravid är att benen kan svullna upp under dagen. Det är vanligt att benen och fötterna svullnar upp desto tyngre man blir. För att minska svullnaden kan den som är gravid använda stödstrumpor. Om benen svullnar under dagen kan det vara bra att sätta på stödstrumporna redan innan man kliver ur sängen på morgonen. Man bör då också använda dem under hela dagen. Det kan också vara bra att försöka lägga upp benen högt när man vilar för att på så sätt minska svullnaden. När det är varmt på sommaren brukar svullnaden oftast förvärras. En lösning på det problemet kan vara att bada eller stå på benen i vatten. Vattentrycket motverkar svullnaden genom att vätskan i de svullna vävnaderna pressas tillbaka in i blodomloppet. Läs också vår guide kring hur man bäst tar på sig sina stödstrumpor.

Vilka stödstrumpor rekommenderas?

Det finns många modeller att köpa på marknaden. Därför är det rekommenderat att välja strumpor med en bra passform. Om strumporna har rätt kompressionsklass spelar det ingen roll om de är tillverkade i nylon eller bomull. Juzo Light Line nylon och Light Line bomull är två modeller som rekommenderas av läkare. Företaget bakom strumporna heter Juzo och har tillverkat medicinska kompressionsprodukter sedan 1912. De har lyckats ta fram kompressionsstrumpor med en väldigt god passform.